Fleur de sesbania crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
1%
27 kcal
Calories
1%
1 g
Protéines
2%
7 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 91.58 g
4%
Calories 27.00 kcal
1%
Protéines 1.28 g
1%
Graisses 0.04 g
0%
Cendre 0.38 g
-
Glucides 6.73 g
2%
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 19.00 mg
1%
Fer Fe 0.84 mg
8%
Magnésium Mg 12.00 mg
3%
Phosphore P 30.00 mg
4%
Potassium K 184.00 mg
3%
Sodium Na 15.00 mg
1%
Sélénium Se 0.90 mcg
1%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D comme D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 73.00 mg
81%
Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg
6%
Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg
6%
Vitamine B3 Niacine 0.43 mg
2%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folates alimentaires 102.00 mcg
25%
Vitamine B9 DFE 102.00 mcg
25%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Ils participent à la synthèse des protéines, des hormones, des enzymes et des neurotransmetteurs. En savoir plus
Tryptophane 0.02 g
2%
Thréonine 0.06 g
2%
Isoleucine 0.07 g
3%
Leucine 0.11 g
2%
Lysine 0.06 g
1%
Méthionine 0.02 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.07 g
1%
Valine 0.08 g
3%
Arginine 0.07 g
1%
Histidine 0.03 g
1%
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus
Cholestérol 0.00 mg