Flor de sesbania cruda - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
27 kcal
Calorías
1%
1 g
Proteína
2%
7 g
Carbohidratos
0%
0 g
Grasa
Nutrientes generales
Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.
Agua 91.58 g
4%
Calorías 27.00 kcal
1%
Proteína 1.28 g
1%
Grasa 0.04 g
0%
Ceniza 0.38 g
-
Carbohidratos 6.73 g
2%
Minerales
Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más
Calcio Ca 19.00 mg
1%
Hierro Fe 0.84 mg
8%
Magnesio Mg 12.00 mg
3%
Fósforo P 30.00 mg
4%
Potasio K 184.00 mg
3%
Sodio Na 15.00 mg
1%
Selenio Se 0.90 mcg
1%
Vitaminas (liposolubles)
Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamina D como D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más
Vitamina C Ácido ascórbico 73.00 mg
81%
Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg
6%
Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg
6%
Vitamina B3 Niacina 0.43 mg
2%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato alimentario 102.00 mcg
25%
Vitamina B9 DFE 102.00 mcg
25%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Participan en la síntesis de proteínas, hormonas, enzimas y neurotransmisores. Leer más
Triptófano 0.02 g
2%
Treonina 0.06 g
2%
Isoleucina 0.07 g
3%
Leucina 0.11 g
2%
Lisina 0.06 g
1%
Metionina 0.02 g
0%
Cistina 0.01 g
0%
Fenilalanina 0.07 g
1%
Valina 0.08 g
3%
Arginina 0.07 g
1%
Histidina 0.03 g
1%
Ácidos grasos trans
No desempeñan ninguna función útil en el organismo. Leer más
Ácidos grasos trans 0.00 g
Esteroles
Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más
Colesterol 0.00 mg