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Poumons d'agneau crus - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Name: Poumons d'agneau crus
Yield: 100g
Ingredients: Poumons d'agneau

crus

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

95 kcal

Calories

22%

17 g

Protéines

0 g

Glucides

3 g

Graisses

Nutriments généraux

Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.

Eau 79.70 g

79.70

Calories 95.00 kcal

95.00

Protéines 16.70 g

22%

16.70

Graisses 2.60 g

2.60

Cendre 1.10 g

Glucides 0.00 g

0.00

Glucides

Principale source d'énergie. En savoir plus

Fibre 0.00 g

Minéraux

Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus

Calcium Ca 10.00 mg

10.00

Fer Fe 6.40 mg

64%

6.40

Magnésium Mg 14.00 mg

14.00

Phosphore P 219.00 mg

31%

219.00

Potassium K 238.00 mg

238.00

Sodium Na 157.00 mg

12%

157.00

Zinc Zn 1.80 mg

16%

1.80

Cuivre Cu 0.25 mg

28%

0.25

Manganèse Mn 0.02 mg

0.02

Sélénium Se 17.70 mcg

32%

17.70

Vitamines (liposolubles)

Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus

Vitamine A 27.00 mcg

27.00

Rétinol 27.00 mcg

27.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus

Vitamine C Acide ascorbique 31.00 mg

34%

31.00

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

0.05

Vitamine B2 Riboflavine 0.24 mg

18%

0.24

Vitamine B3 Niacine 4.12 mg

25%

4.12

Vitamine B6 Pyridoxine 0.11 mg

0.11

Acide folique 0.00 mcg

Folates alimentaires 12.00 mcg

12.00

Vitamine B9 DFE 12.00 mcg

12.00

Vitamine B12 Cobalamine 3.93 mcg

163%

3.93

Acides aminés

Ils participent à la synthèse des protéines, des hormones, des enzymes et des neurotransmetteurs. En savoir plus

Tryptophane 0.17 g

21%

0.17

Thréonine 0.61 g

25%

0.61

Isoleucine 0.53 g

26%

0.53

Leucine 1.34 g

29%

1.34

Lysine 1.08 g

26%

1.08

Méthionine 0.30 g

16%

0.30

Cystine 0.26 g

14%

0.26

Phénylalanine 0.69 g

15%

0.69

Tyrosine 0.47 g

10%

0.47

Valine 0.92 g

36%

0.92

Arginine 1.01 g

16%

1.01

Histidine 0.42 g

20%

0.42

Alanine 1.05 g

15%

1.05

Acide aspartique 1.32 g

10%

1.32

Acide glutamique 1.80 g

13%

1.80

Glycine 1.41 g

40%

1.41

Proline 1.07 g

23%

1.07

Sérine 0.67 g

0.67

Les acides gras saturés

Ils fournissent de l'énergie et participent à la construction des membranes cellulaires et des hormones. En savoir plus

Acides gras saturés 0.89 g

Acides gras monoinsaturés

Ils favorisent la santé cellulaire, améliorent le profil lipidique sanguin et le métabolisme. En savoir plus

Acides gras monoinsaturés 0.67 g

Acides gras polyinsaturés

Composants essentiels impliqués dans le maintien de la flexibilité des membranes cellulaires, la régulation de l'inflammation, le taux de cholestérol et l'équilibre hormonal. En savoir plus

Acides gras polyinsaturés 0.35 g