Muskatnuss-Traube – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
57 kcal
Kalorien
1%
1 g
Eiweiß
4%
14 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.
Wasser 84.29 g
4%
Kalorien 57.00 kcal
2%
Eiweiß 0.81 g
1%
Fette 0.47 g
0%
Asche 0.50 g
-
Kohlenhydrate 13.93 g
4%
Kohlenhydrate
Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren
Ballaststoffe 3.90 g
Saccharose 0.57 g
Traubenzucker 3.67 g
Fruchtzucker 3.92 g
Laktose 0.00 g
Maltose 0.00 g
Mineralien
Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren
Kalzium Ca 37.00 mg
3%
Eisen Fe 0.26 mg
2%
Magnesium Mg 14.00 mg
3%
Phosphor P 24.00 mg
3%
Kalium K 203.00 mg
4%
Natrium Na 1.00 mg
0%
Zink Zn 0.11 mg
1%
Kupfer Cu 0.12 mg
13%
Mangan Mn 1.97 mg
85%
Vitamine (fettlöslich)
Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren
Vitamin A 3.00 mcg
0%
Beta-Carotin 39.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 1.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 1.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 64.00 mcg
-
Vitamine (wasserlöslich)
Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren
Vitamin C Ascorbinsäure 6.50 mg
7%
Vitamin B2 Riboflavin 1.50 mg
115%
Nahrungsfolat 2.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Sie erfüllen keine nützlichen Funktionen im Körper. Mehr erfahren
Transfette 0.00 g