Zimtapfel – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
4%
101 kcal
Kalorien
2%
2 g
Eiweiß
8%
25 g
Kohlenhydrate
0%
1 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.
Wasser 71.50 g
3%
Kalorien 101.00 kcal
4%
Eiweiß 1.70 g
2%
Fette 0.60 g
0%
Asche 1.00 g
-
Kohlenhydrate 25.20 g
8%
Kohlenhydrate
Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren
Ballaststoffe 2.40 g
Mineralien
Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren
Kalzium Ca 30.00 mg
3%
Eisen Fe 0.71 mg
7%
Magnesium Mg 18.00 mg
4%
Phosphor P 21.00 mg
3%
Kalium K 382.00 mg
8%
Natrium Na 4.00 mg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren
Vitamin A 2.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren
Vitamin C Ascorbinsäure 19.20 mg
21%
Vitamin B1 Thiamin 0.08 mg
6%
Vitamin B2 Riboflavin 0.10 mg
7%
Vitamin B3 Niacin 0.50 mg
3%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.14 mg
2%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.22 mg
17%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Aminosäuren
Sie sind an der Synthese von Proteinen, Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern beteiligt. Mehr erfahren
Tryptophan 0.01 g
0%
Lysin 0.04 g
0%
Methionin 0.00 g
0%
Gesättigte Fettsäuren
Liefern Energie und sind am Aufbau von Zellmembranen und Hormonen beteiligt. Mehr erfahren
Gesättigte Fettsäuren 0.23 g
Trans-Fettsäuren
Sie erfüllen keine nützlichen Funktionen im Körper. Mehr erfahren
Transfette 0.00 g
Sterole
Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren
Cholesterin 0.00 mg