Слойки из батата замороженные - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
7%
161 ккал
Калории
1%
1 г
Белки
9%
31 г
Углеводы
4%
4 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 63.02 г
3%
Калории 161.00 ккал
7%
Белки 1.36 г
1%
Жиры 3.58 г
4%
Зола 1.32 г
-
Углеводы 30.72 г
9%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 1.90 г
Сахара 7.65 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 57.00 мг
5%
Железо Fe 0.40 мг
4%
Калий K 248.00 мг
5%
Натрий Na 250.00 мг
19%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 2.20 мг
2%
Насыщенные жирные кислоты
Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее
Насыщенные жирные кислоты 0.31 г
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.07 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг