Mrożone ptysie ze słodkich ziemniaków – skład, właściwości i korzyści

Woda ⓘCałkowita ilość wody obejmuje całą wodę zawartą w żywności, napojach oraz wodzie pitnej. W przypadku niemowląt w wieku 0–6 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki. W przypadku niemowląt w wieku 7–12 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki, pokarmów uzupełniających oraz napojów. 63.02 g

-

Kalorie 161.00 kcal

8%

Białka 1.36 g

2%

Tłuszcze 3.58 g

4%

Popiół 1.32 g

-

Węglowodany 30.72 g

11%

Błonnik ⓘW przypadku osób dorosłych istnieją dowody na to, że spożywanie diety bogatej w produkty zawierające błonnik, przy spożyciu błonnika pokarmowego przekraczającym 25 g dziennie, przynosi korzyści zdrowotne, np. zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej serca i cukrzycy typu 2 oraz ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała. 1.90 g

6%

Cukry 7.65 g

-

Wapń ⓔfood.essential 57.00 mg

4%

Żelazo ⓔfood.essential ⓘW przypadku kobiet przed menopauzą (w tym kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży) zalecane spożycie pokrywa zapotrzebowanie około 95 % kobiet. Zależy to od ilości krwi utraconej podczas miesiączki. 0.40 mg

2%

Potas ⓔfood.essential 248.00 mg

5%

Sód ⓔfood.essential 250.00 mg

10%

Witamina C Kwas askorbinowy ⓔfood.essential ⓘU palaczy występuje zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C. 2.20 mg

2%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.31 g

1%

Tłuszcze trans 0.07 g

-

Cholesterol 0.00 mg

0%