Розовое яблоко - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
25 ккал
Калории
0%
1 г
Белки
1%
6 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 93.00 г
4%
Калории 25.00 ккал
1%
Белки 0.60 г
0%
Жиры 0.30 г
0%
Зола 0.40 г
-
Углеводы 5.70 г
1%
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 29.00 мг
2%
Железо Fe 0.07 мг
0%
Магний Mg 5.00 мг
1%
Фосфор P 8.00 мг
1%
Калий K 123.00 мг
2%
Натрий Na 0.00 мг
0%
Цинк Zn 0.06 мг
0%
Медь Cu 0.02 мг
1%
Марганец Mn 0.03 мг
1%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 17.00 мкг
1%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 22.30 мг
24%
Витамин B1 Тиамин 0.02 мг
1%
Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг
2%
Витамин B3 Ниацин 0.80 мг
5%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг