Кукурузная мука синяя - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
15%
364 ккал
Калории
11%
9 г
Белки
23%
74 г
Углеводы
6%
5 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 10.83 г
0%
Калории 364.00 ккал
15%
Белки 8.75 г
11%
Жиры 5.09 г
6%
Зола 1.44 г
-
Углеводы 73.89 г
23%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 8.40 г
Крахмал 68.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 5.00 мг
0%
Железо Fe 1.74 мг
17%
Магний Mg 110.00 мг
27%
Фосфор P 263.00 мг
37%
Калий K 381.00 мг
8%
Натрий Na 5.00 мг
0%
Цинк Zn 2.24 мг
20%
Медь Cu 0.15 мг
17%
Марганец Mn 0.54 мг
23%
Селен Se 2.20 мкг
4%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин B1 Тиамин 0.16 мг
13%
Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг
17%
Витамин B3 Ниацин 2.60 мг
16%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.55 мг
11%
Витамин B6 Пиридоксин 0.47 мг
36%