Acasă → Categorii → Carne de pasăre și subproduse → Curcan → Curcan înapoi → Crud (doar carne)

Curcan înapoi crud (doar carne) - compoziție, beneficii și rău

Name: Curcan înapoi crud (doar carne)
Yield: 100g
Ingredients: Curcan înapoi

spate doar carne crud

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

113 kcal

Calorii

28%

21 g

Proteine

0 g

Carbohidrați

3 g

Grăsime

Nutrienți generali

Componente cheie ale alimentelor care furnizează organismului energia și toate substanțele necesare pentru viață, creștere și funcționare normală.

apa 76.01 g

76.01

Calorii 113.00 kcal

113.00

Proteine 21.28 g

28%

21.28

Grăsime 2.50 g

2.50

Cenușă 1.03 g

Carbohidrați 0.15 g

0.15

Carbohidrați

Principala sursă de energie. Află mai mult

Fibre 0.00 g

Zaharuri 0.10 g

Zaharoză 0.10 g

Glucoza 0.00 g

Fructoza 0.00 g

Lactoza 0.00 g

Maltoza 0.00 g

Galactoză 0.00 g

Amidon 0.05 g

Minerale

Susțin metabolismul, formarea oaselor, transmiterea impulsurilor nervoase, echilibrul apă-sare și funcția imunitară. Află mai mult

Calciu Ca 11.00 mg

11.00

Fier Fe 1.04 mg

10%

1.04

Magneziu Mg 25.00 mg

25.00

Fosfor P 176.00 mg

25%

176.00

Potasiu K 226.00 mg

226.00

Sodiu Na 124.00 mg

124.00

Zinc Zn 2.59 mg

23%

2.59

Cupru Cu 0.09 mg

10%

0.09

Mangan Mn 0.01 mg

0.01

Seleniu Se 22.40 mcg

40%

22.40

Vitamine (solubile în grăsimi)

Importante pentru metabolism, creștere și reglarea funcțiilor corporale. Află mai mult

Vitamina A 13.00 mcg

13.00

Retinol 13.00 mcg

13.00

Beta-caroten 0.00 mcg

0.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

Licopen 0.00 mcg

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

Vitamina E ca alfa-tocoferol 0.12 mg

0.12

Vitamina D ca D2 + D3 0.30 mcg

0.30

Vitamina D3 Colecalciferol 0.30 mcg

0.30

Vitamina K1 Filochinonă 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubile în apă)

Participă la metabolismul energetic, la funcționarea sistemului nervos și la creșterea celulară. Află mai mult

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0.00

Vitamina B1 Tiamină 0.06 mg

0.06

Vitamina B2 Riboflavină 0.26 mg

19%

0.26

Vitamina B3 Niacină 5.70 mg

35%

5.70

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.94 mg

18%

0.94

Vitamina B6 piridoxină 0.44 mg

33%

0.44

Acid folic 0.00 mcg

Vitamina B12 Cobalamina 2.05 mcg

85%

2.05

Aminoacizi

Participă la sinteza proteinelor, hormonilor, enzimelor și neurotransmițătorilor. Află mai mult

Triptofan 0.23 g

28%

0.23

Treonină 0.77 g

32%

0.77

Izoleucină 0.61 g

30%

0.61

Leucina 1.48 g

32%

1.48

Lizina 1.76 g

42%

1.76

Metionina 0.56 g

30%

0.56

Cistina 0.20 g

11%

0.20

Fenilalanina 0.69 g

15%

0.69

Tirozină 0.63 g

14%

0.63

Valină 0.68 g

27%

0.68

Arginina 1.21 g

19%

1.21

Histidina 0.58 g

27%

0.58

Alanina 1.15 g

17%

1.15

Acid aspartic 1.70 g

13%

1.70

Acid glutamic 2.89 g

21%

2.89

Glicina 0.91 g

25%

0.91

Prolina 1.15 g

25%

1.15

Serina 0.84 g

10%

0.84

Acizi grași saturați

Furnizează energie și participă la construirea membranelor celulare și a hormonilor. Află mai mult

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Componente esențiale implicate în menținerea flexibilității membranei celulare, reglarea inflamației, a nivelului de colesterol și a echilibrului hormonal. Află mai mult

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Steroli

Componente importante ale membranelor celulare care reglează fluiditatea și permeabilitatea acestora. Află mai mult

Colesterol 79.00 mg

Alte

Alți compuși bioactivi care afectează procesele fiziologice, dar care nu aparțin principalelor clase de nutrienți.

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg