Piersică deshidratată - compoziție, beneficii și rău

apa 7.50 g

0%

Calorii 325.00 kcal

14%

Proteine 4.89 g

6%

Grăsime 1.03 g

1%

Cenușă 3.39 g

-

Carbohidrați 83.18 g

26%

Calciu Ca 38.00 mg

3%

Fier Fe 5.51 mg

55%

Magneziu Mg 57.00 mg

14%

Fosfor P 162.00 mg

23%

Potasiu K 1351.00 mg

28%

Sodiu Na 10.00 mg

0%

Zinc Zn 0.78 mg

7%

Cupru Cu 0.49 mg

54%

Mangan Mn 0.41 mg

17%

Vitamina A 71.00 mcg

7%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D ca D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 10.60 mg

11%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacină 4.83 mg

30%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.52 mg

10%

Vitamina B6 piridoxină 0.16 mg

12%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folatul din alimente 7.00 mcg

1%

Vitamina B9 DFE 7.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

1%

Treonină 0.19 g

8%

Izoleucină 0.14 g

7%

Leucina 0.28 g

6%

Lizina 0.16 g

3%

Metionina 0.12 g

6%

Cistina 0.04 g

2%

Fenilalanina 0.15 g

3%

Tirozină 0.13 g

2%

Valină 0.27 g

10%

Arginina 0.12 g

2%

Histidina 0.09 g

4%

Alanina 0.29 g

4%

Acid aspartic 0.82 g

6%

Acid glutamic 0.74 g

5%

Glicina 0.17 g

4%

Prolina 0.21 g

4%

Serina 0.23 g

2%

Acizi grași saturați 0.11 g

Acid palmitic 0.10 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.38 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.37 g

Acizi grași polinesaturați 0.50 g

Acid octadecadienoic 0.49 g

Acid octadecatrienoic 0.01 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Colesterol 0.00 mg