Powój wodny surowej - skład, korzyści i szkody

Woda 92.47 g

4%

Kalorie 19.00 kcal

0%

Białka 2.60 g

3%

Tłuszcze 0.20 g

0%

Popiół 1.60 g

-

Węglowodany 3.13 g

1%

Błonnik 2.10 g

Wapń Ca 77.00 mg

7%

Żelazo Fe 1.67 mg

16%

Magnez Mg 71.00 mg

17%

Fosfor P 39.00 mg

5%

Potas K 312.00 mg

6%

Sód Na 113.00 mg

8%

Cynk Zn 0.18 mg

1%

Miedź Cu 0.02 mg

2%

Mangan Mn 0.16 mg

6%

Selen Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 315.00 mcg

35%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 55.00 mg

61%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 0.90 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.14 mg

2%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 57.00 mcg

14%

Witamina B9 DFE 57.00 mcg

14%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Treonina 0.14 g

5%

Izoleucyna 0.10 g

5%

Leucyna 0.15 g

3%

Lizyna 0.11 g

2%

Metionina 0.04 g

2%

Cystyna 0.03 g

1%

Fenyloalanina 0.13 g

2%

Tyrozyna 0.08 g

1%

Walina 0.14 g

5%

Arginina 0.15 g

2%

Histydyna 0.05 g

2%

Alanina 0.11 g

1%

Kwas asparaginowy 0.65 g

5%

Kwas glutaminowy 0.25 g

1%

Glicyna 0.10 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Seryna 0.12 g

1%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg