Duszone płuca cielęce - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
4%
104 kcal
Kalorie
24%
19 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
3%
3 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.
Woda 77.59 g
3%
Kalorie 104.00 kcal
4%
Białka 18.74 g
24%
Tłuszcze 2.64 g
3%
Popiół 1.26 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Węglowodany
Główne źródło energii. Czytaj więcej
Błonnik 0.00 g
Minerały
Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej
Wapń Ca 7.00 mg
0%
Żelazo Fe 3.61 mg
36%
Magnez Mg 8.00 mg
2%
Fosfor P 232.00 mg
33%
Potas K 142.00 mg
3%
Sód Na 56.00 mg
4%
Cynk Zn 1.20 mg
10%
Miedź Cu 0.22 mg
24%
Mangan Mn 0.02 mg
0%
Selen Se 19.80 mcg
36%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej
Witamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej
Witamina C Kwas askorbinowy 34.00 mg
37%
Witamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Witamina B2 Ryboflawina 0.13 mg
10%
Witamina B3 Niacyna 2.29 mg
14%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg
4%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Folian z jedzenia 8.00 mcg
2%
Witamina B9 DFE 8.00 mcg
2%
Witamina B12 Kobalamina 2.38 mcg
99%
Aminokwasy
Uczestniczą w syntezie białek, hormonów, enzymów i neuroprzekaźników. Czytaj więcej
Tryptofan 0.15 g
18%
Treonina 0.70 g
29%
Izoleucyna 0.78 g
38%
Leucyna 1.07 g
23%
Lizyna 1.39 g
33%
Metionina 0.30 g
16%
Cystyna 0.16 g
8%
Fenyloalanina 0.67 g
15%
Tyrozyna 0.40 g
9%
Walina 0.80 g
31%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Dostarczają energii i uczestniczą w budowie błon komórkowych i hormonów. Czytaj więcej
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.91 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Wspierają zdrowie komórek, poprawiają profil lipidowy krwi i metabolizm. Czytaj więcej
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.68 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Niezbędne składniki biorące udział w utrzymaniu elastyczności błon komórkowych, regulacji stanów zapalnych, poziomu cholesterolu i równowagi hormonalnej. Czytaj więcej
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.36 g
Sterole
Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej
Cholesterol 263.00 mg