Podudzie cielęce ugotowane - skład, korzyści i szkody

Woda 61.74 g

3%

Kalorie 191.00 kcal

8%

Białka 31.54 g

42%

Tłuszcze 6.20 g

7%

Popiół 1.12 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Wapń Ca 33.00 mg

3%

Żelazo Fe 1.25 mg

12%

Magnez Mg 25.00 mg

6%

Fosfor P 225.00 mg

32%

Potas K 305.00 mg

6%

Sód Na 93.00 mg

7%

Cynk Zn 6.63 mg

60%

Miedź Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 15.30 mcg

27%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.30 mg

22%

Witamina B3 Niacyna 9.45 mg

59%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.23 mg

24%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.27 mg

20%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 17.00 mcg

4%

Witamina B9 DFE 17.00 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 1.61 mcg

67%

Tryptofan 0.32 g

39%

Treonina 1.38 g

57%

Izoleucyna 1.55 g

77%

Leucyna 2.51 g

54%

Lizyna 2.60 g

63%

Metionina 0.74 g

40%

Cystyna 0.26 g

14%

Fenyloalanina 1.27 g

28%

Tyrozyna 1.00 g

22%

Walina 1.74 g

69%

Arginina 1.86 g

30%

Histydyna 1.15 g

54%

Alanina 1.88 g

28%

Kwas asparaginowy 2.72 g

22%

Kwas glutaminowy 4.99 g

36%

Glicyna 1.62 g

46%

Prolina 1.32 g

29%

Seryna 1.18 g

14%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.08 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.02 g

Kwas mirystynowy 0.24 g

Kwas palmitynowy 1.12 g

Kwas stearynowy 0.64 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.34 g

Kwas heksadecenowy 0.23 g

Kwas oktadecenowy 2.02 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.54 g

Kwas oktadekadienowy 0.42 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas eikozatetraenowy 0.09 g

Cholesterol 124.00 mg