Surowy troć - skład, korzyści i szkody

Woda 78.09 g

3%

Kalorie 104.00 kcal

4%

Białka 16.74 g

22%

Tłuszcze 3.61 g

4%

Popiół 1.26 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 17.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.27 mg

2%

Magnez Mg 31.00 mg

7%

Fosfor P 250.00 mg

35%

Potas K 341.00 mg

7%

Sód Na 58.00 mg

4%

Cynk Zn 0.45 mg

4%

Miedź Cu 0.03 mg

3%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 36.50 mcg

66%

Witamina A 30.00 mcg

3%

Retinol 30.00 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.17 mg

13%

Witamina B3 Niacyna 2.40 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.75 mg

15%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.40 mg

30%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 5.00 mcg

1%

Witamina B9 DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 3.00 mcg

125%

Tryptofan 0.19 g

23%

Treonina 0.73 g

30%

Izoleucyna 0.77 g

38%

Leucyna 1.36 g

29%

Lizyna 1.54 g

37%

Metionina 0.50 g

27%

Cystyna 0.18 g

9%

Fenyloalanina 0.65 g

14%

Tyrozyna 0.57 g

12%

Walina 0.86 g

34%

Arginina 1.00 g

16%

Histydyna 0.49 g

23%

Alanina 1.01 g

15%

Kwas asparaginowy 1.72 g

14%

Kwas glutaminowy 2.50 g

18%

Glicyna 0.80 g

22%

Prolina 0.59 g

13%

Seryna 0.68 g

8%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.07 g

Kwas palmitynowy 0.64 g

Kwas stearynowy 0.17 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.88 g

Kwas heksadecenowy 0.36 g

Kwas oktadecenowy 0.47 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.05 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.73 g

Kwas oktadekadienowy 0.07 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.19 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.17 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.08 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.21 g

Cholesterol 83.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g