Nutrionio
Fagioli secchi verdi (con sale)

Fagioli secchi verdi (con sale) - composizione, benefici e danni

verdi con sale in scatola cotti bolliti

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

28 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

1%

6 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 91.37 g

4%

91.37

Calorie 28.00 kcal

1%

28.00

Proteine 1.47 g

1%

1.47

Grassi 0.35 g

0%

0.35

Cenere 0.78 g

-

-

Carboidrati 6.04 g

1%

6.04

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 2.55 g

Zuccheri 2.54 g

Saccarosio 0.18 g

Glucosio 0.63 g

Fruttosio 0.62 g

Lattosio 0.00 g

Maltosio 0.00 g

Galattosio 0.00 g

Amido 1.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 40.50 mg

4%

40.50

Ferro Fe 0.77 mg

7%

0.77

Magnesio Mg 15.50 mg

3%

15.50

Fosforo P 25.50 mg

3%

25.50

Potassio K 121.00 mg

2%

121.00

Sodio Na 253.50 mg

19%

253.50

Zinco Zn 0.22 mg

2%

0.22

Rame Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese Mn 0.23 mg

10%

0.23

Selenio Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 26.50 mcg

2%

26.50

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 251.00 mcg

5%

251.00

Alfa-carotene 113.00 mcg

2%

113.00

Beta-criptoxantina 12.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 512.50 mcg

-

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.25 mg

1%

0.25

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D2 Ergocalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 43.40 mcg

36%

43.40

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 6.25 mg

6%

6.25

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.07 mg

5%

0.07

Vitamina B3 Niacina 0.41 mg

2%

0.41

Vitamina B4 Colina 15.80 mg

3%

15.80

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.14 mg

2%

0.14

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

0.04

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato alimentare 28.50 mcg

7%

28.50

Vitamina B9 DFE 28.50 mcg

7%

28.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Betaina 0.15 mg

-

-

Triptofano 0.02 g

1%

0.02

Treonina 0.06 g

2%

0.06

Isoleucina 0.05 g

2%

0.05

Leucina 0.09 g

1%

0.09

Lisina 0.07 g

1%

0.07

Metionina 0.02 g

0%

0.02

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.05 g

1%

0.05

Tirosina 0.03 g

0%

0.03

Valina 0.07 g

2%

0.07

Arginina 0.06 g

0%

0.06

Istidina 0.03 g

1%

0.03

Alanina 0.07 g

1%

0.07

Acido aspartico 0.21 g

1%

0.21

Acido glutammico 0.15 g

1%

0.15

Glicina 0.05 g

1%

0.05

Prolina 0.05 g

1%

0.05

Serina 0.08 g

0%

0.08

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.08 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.07 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.18 g

Acido ottadecadienoico 0.07 g

Acido ottadecatrienoico 0.11 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

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