Fagioli secchi al microonde - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
33 kcal
Calorie
3%
2 g
Proteine
2%
6 g
Carboidrati
0%
1 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 90.04 g
4%
Calorie 33.00 kcal
1%
Proteine 2.31 g
3%
Grassi 0.50 g
0%
Cenere 0.74 g
-
Carboidrati 6.41 g
2%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 3.40 g
Zuccheri 3.22 g
Saccarosio 0.33 g
Glucosio 1.44 g
Fruttosio 1.45 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Amido 0.88 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 55.00 mg
5%
Ferro Fe 0.83 mg
8%
Magnesio Mg 28.00 mg
7%
Fosforo P 49.00 mg
7%
Potassio K 323.00 mg
6%
Sodio Na 3.00 mg
0%
Zinco Zn 0.38 mg
3%
Rame Cu 0.09 mg
10%
Manganese Mn 0.33 mg
14%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 7.30 mg
8%
Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg
6%
Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg
5%
Vitamina B3 Niacina 0.77 mg
4%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.30 mg
6%
Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg
9%
Folato alimentare 47.00 mcg
11%
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g