Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 77.00 g

3%

77.00

Calorie 89.00 kcal

3%

89.00

Proteine 4.13 g

5%

4.13

Grassi 0.53 g

0%

0.53

Cenere 1.07 g

-

Carboidrati 17.28 g

5%

17.28

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 44.00 mg

4%

44.00

Ferro Fe 0.95 mg

9%

0.95

Magnesio Mg 56.00 mg

14%

56.00

Fosforo P 168.00 mg

24%

168.00

Potassio K 367.00 mg

7%

367.00

Sodio Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinco Zn 0.28 mg

2%

0.28

Rame Cu 0.09 mg

10%

0.09

Manganese Mn 0.62 mg

27%

0.62

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 1.00 mcg

0%

1.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

0.17

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

0.04

Vitamina B3 Niacina 0.43 mg

2%

0.43

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.23 mg

4%

0.23

Vitamina B6 Piridossina 0.17 mg

12%

0.17

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 28.00 mcg

7%

28.00

Vitamina B9 DFE 28.00 mcg

7%

28.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.06 g

7%

0.06

Treonina 0.20 g

8%

0.20

Isoleucina 0.21 g

10%

0.21

Leucina 0.33 g

7%

0.33

Lisina 0.26 g

6%

0.26

Metionina 0.07 g

3%

0.07

Cistina 0.05 g

3%

0.05

Fenilalanina 0.21 g

4%

0.21

Tirosina 0.10 g

2%

0.10

Valina 0.27 g

10%

0.27

Arginina 0.34 g

5%

0.34

Istidina 0.12 g

5%

0.12

Alanina 0.24 g

3%

0.24

Acido aspartico 0.51 g

4%

0.51

Acido glutammico 0.96 g

7%

0.96

Glicina 0.22 g

6%

0.22

Prolina 0.34 g

7%

0.34

Serina 0.25 g

3%

0.25

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.09 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.08 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.10 g

Acido ottadecenoico 0.06 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.03 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.31 g

Acido ottadecadienoico 0.29 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Semi di loto crudi - composizione, benefici e danni

Nutrienti generali

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Steroli