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Cuore di agnello crudo - composizione, benefici e danni

Name: Cuore di agnello crudo
Yield: 100g
Ingredients: Cuore di agnello

crudo

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

122 kcal

Calorie

21%

16 g

Proteine

0 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 76.71 g

76.71

Calorie 122.00 kcal

122.00

Proteine 16.47 g

21%

16.47

Grassi 5.68 g

5.68

Cenere 0.93 g

Carboidrati 0.21 g

0.21

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 6.00 mg

6.00

Ferro Fe 4.60 mg

46%

4.60

Magnesio Mg 17.00 mg

17.00

Fosforo P 175.00 mg

25%

175.00

Potassio K 316.00 mg

316.00

Sodio Na 89.00 mg

89.00

Zinco Zn 1.87 mg

17%

1.87

Rame Cu 0.40 mg

44%

0.40

Manganese Mn 0.05 mg

0.05

Selenio Se 32.00 mcg

58%

32.00

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 0.00 mcg

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 5.00 mg

5.00

Vitamina B1 Tiamina 0.37 mg

30%

0.37

Vitamina B2 Riboflavina 0.99 mg

76%

0.99

Vitamina B3 Niacina 6.14 mg

38%

6.14

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.63 mg

52%

2.63

Vitamina B6 Piridossina 0.39 mg

30%

0.39

Acido folico 0.00 mcg

Folato alimentare 2.00 mcg

2.00

Vitamina B9 DFE 2.00 mcg

2.00

Vitamina B12 Cobalamina 10.25 mcg

427%

10.25

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.18 g

22%

0.18

Treonina 0.78 g

32%

0.78

Isoleucina 0.71 g

35%

0.71

Leucina 1.40 g

30%

1.40

Lisina 1.24 g

30%

1.24

Metionina 0.36 g

20%

0.36

Cistina 0.14 g

0.14

Fenilalanina 0.71 g

16%

0.71

Tirosina 0.51 g

11%

0.51

Valina 0.82 g

32%

0.82

Arginina 1.08 g

17%

1.08

Istidina 0.38 g

17%

0.38

Alanina 1.00 g

15%

1.00

Acido aspartico 1.42 g

11%

1.42

Acido glutammico 2.10 g

15%

2.10

Glicina 0.80 g

22%

0.80

Prolina 0.75 g

16%

0.75

Serina 0.64 g

0.64

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 2.25 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.13 g

Acido palmitico 0.86 g

Acido stearico 1.16 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 1.60 g

Acido esadecenoico 0.07 g

Acido ottadecenoico 1.38 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.04 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.55 g

Acido ottadecadienoico 0.24 g

Acido ottadecatrienoico 0.13 g

Acido eicosatetraenoico 0.09 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.04 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.03 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 135.00 mg