Fleur de sesbania cuite à la vapeur (sans sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
0%
22 kcal
Calories
1%
1 g
Protéines
1%
5 g
Glucides
0%
0 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 93.30 g
4%
Calories 22.00 kcal
0%
Protéines 1.14 g
1%
Graisses 0.05 g
0%
Cendre 0.28 g
-
Glucides 5.23 g
1%
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 22.00 mg
2%
Fer Fe 0.56 mg
5%
Magnésium Mg 12.00 mg
3%
Phosphore P 21.00 mg
3%
Potassium K 107.00 mg
2%
Sodium Na 11.00 mg
0%
Sélénium Se 0.70 mcg
1%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D comme D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 37.00 mg
41%
Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg
4%
Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg
3%
Vitamine B3 Niacine 0.25 mg
1%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folates alimentaires 57.00 mcg
14%
Vitamine B9 DFE 57.00 mcg
14%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Ils participent à la synthèse des protéines, des hormones, des enzymes et des neurotransmetteurs. En savoir plus
Tryptophane 0.02 g
2%
Thréonine 0.05 g
2%
Isoleucine 0.06 g
3%
Leucine 0.10 g
2%
Lysine 0.06 g
1%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.06 g
1%
Valine 0.07 g
2%
Arginine 0.06 g
1%
Histidine 0.02 g
1%
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus
Cholestérol 0.00 mg