Aceite de pescado - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
39%
902 kcal
Calorías
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Proteína
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Carbohidratos
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Grasa
Nutrientes generales
Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.
Agua 0.00 g
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Calorías 902.00 kcal
39%
Proteína 0.00 g
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Grasa 100.00 g
119%
Ceniza 0.00 g
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Carbohidratos 0.00 g
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Carbohidratos
La principal fuente de energía. Leer más
Fibra 0.00 g
Minerales
Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más
Calcio Ca 0.00 mg
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Hierro Fe 0.00 mg
0%
Magnesio Mg 0.00 mg
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Fósforo P 0.00 mg
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Potasio K 0.00 mg
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Sodio Na 0.00 mg
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Zinc Zn 0.00 mg
0%
Cobre Cu 0.00 mg
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Manganeso Mn 0.00 mg
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Selenio Se 0.00 mcg
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Vitaminas (liposolubles)
Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más
Vitamina A 6000.00 mcg
666%
Retinol 6000.00 mcg
666%
Vitamina D como D2 + D3 129.15 mcg
861%
Vitaminas (solubles en agua)
Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más
Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg
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Vitamina B3 Niacina 0.00 mg
0%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.00 mg
0%
Vitamina B6 Piridoxina 0.00 mg
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Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato alimentario 0.00 mcg
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Vitamina B9 DFE 0.00 mcg
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Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
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Ácidos grasos saturados
Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más
Ácidos grasos saturados 24.82 g
Ácido láurico 0.13 g
Ácido mirístico 5.70 g
Ácido palmítico 12.79 g
Ácido esteárico 3.10 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más
Ácidos grasos monoinsaturados 38.57 g
Ácido hexadecénico 8.15 g
Ácido octadecenoico 15.77 g
Ácido gondoico Omega-9 7.04 g
Ácido erúcico Omega-9 7.45 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más
Ácidos grasos poliinsaturados 28.91 g
Ácido octadecadienoico 1.56 g
Ácido octadecatrienoico 1.12 g
Ácido estearidónico Omega-3 2.36 g
Ácido eicosatetraenoico 0.96 g
Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 9.90 g
Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 2.29 g
Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 10.52 g
Esteroles
Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más
Colesterol 610.40 mg