Grüner Pfeffer süß – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 90.92 g

4%

Kalorien 38.00 kcal

1%

Eiweiß 0.89 g

1%

Fette 2.16 g

2%

Asche 1.03 g

-

Kohlenhydrate 5.00 g

1%

Ballaststoffe 1.45 g

Zucker 2.74 g

Saccharose 0.10 g

Traubenzucker 1.34 g

Fruchtzucker 1.30 g

Laktose 0.00 g

Maltose 0.00 g

Galaktose 0.00 g

Stärke 0.00 g

Kalzium Ca 14.33 mg

1%

Eisen Fe 0.50 mg

4%

Magnesium Mg 9.50 mg

2%

Phosphor P 18.00 mg

2%

Kalium K 146.33 mg

3%

Natrium Na 272.33 mg

20%

Zink Zn 0.11 mg

1%

Kupfer Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Selen Se 0.28 mcg

0%

Fluorid F 2.00 mcg

0%

Vitamin A 17.33 mcg

1%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 217.75 mcg

4%

Alpha-Carotin 28.75 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 10.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 401.00 mcg

-

Vitamin E als Alpha-Tocopherol 0.69 mg

4%

Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 12.08 mcg

10%

Vitamin C Ascorbinsäure 85.23 mg

94%

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

4%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.66 mg

4%

Vitamin B4 Cholin 6.28 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.07 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg

15%

Folsäure 0.00 mcg

-

Nahrungsfolat 12.33 mcg

3%

Vitamin B9 DFE 14.40 mcg

3%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.10 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.03 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.04 g

0%

Lysin 0.04 g

0%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.05 g

1%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.15 g

1%

Glutaminsäure 0.14 g

1%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.03 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.30 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.21 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.08 g

Arachinsäure 0.02 g

Behensäure 0.02 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.40 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.40 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.07 g

Octadecadiensäure 0.94 g

Octadecatriensäure 0.14 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Phytosterole 9.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg