Fuji-Apfel – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
63 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
4%
15 g
Kohlenhydrate
0%
0 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.
Wasser 84.16 g
4%
Kalorien 63.00 kcal
2%
Eiweiß 0.20 g
0%
Fette 0.18 g
0%
Asche 0.24 g
-
Kohlenhydrate 15.22 g
4%
Kohlenhydrate
Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren
Ballaststoffe 2.10 g
Zucker 11.68 g
Saccharose 2.21 g
Traubenzucker 3.00 g
Fruchtzucker 6.47 g
Laktose 0.00 g
Maltose 0.00 g
Galaktose 0.00 g
Stärke 0.05 g
Mineralien
Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren
Kalzium Ca 7.00 mg
0%
Eisen Fe 0.10 mg
1%
Magnesium Mg 5.00 mg
1%
Phosphor P 13.00 mg
1%
Kalium K 109.00 mg
2%
Natrium Na 1.00 mg
0%
Zink Zn 0.04 mg
0%
Kupfer Cu 0.03 mg
2%
Mangan Mn 0.03 mg
1%
Selen Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren
Vitamin A 2.00 mcg
0%
Beta-Carotin 17.00 mcg
0%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 11.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 11.00 mcg
-
Vitamin E als Alpha-Tocopherol 0.18 mg
1%
Vitamin K1 Phyllochinon 1.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren
Vitamin B1 Thiamin 0.01 mg
1%
Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg
1%
Vitamin B3 Niacin 0.07 mg
0%
Vitamin B4 Cholin 3.40 mg
0%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.05 mg
1%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.05 mg
3%
Nahrungsfolat 3.00 mcg
0%
Trans-Fettsäuren
Sie erfüllen keine nützlichen Funktionen im Körper. Mehr erfahren
Transfette 0.00 g