Водяной конвольвулус вареный (без соли) - состав, польза и вред

Вода 92.93 г

4%

Калории 20.00 ккал

0%

Белки 2.08 г

2%

Жиры 0.24 г

0%

Зола 1.05 г

-

Углеводы 3.70 г

1%

Клетчатка 1.90 г

Кальций Ca 54.00 мг

5%

Железо Fe 1.32 мг

13%

Магний Mg 30.00 мг

7%

Фосфор P 42.00 мг

6%

Калий K 284.00 мг

6%

Натрий Na 122.00 мг

9%

Цинк Zn 0.16 мг

1%

Медь Cu 0.02 мг

2%

Марганец Mn 0.14 мг

6%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 260.00 мкг

28%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 16.00 мг

17%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.08 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 0.50 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.13 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолат из еды 35.00 мкг

8%

Витамин B9 DFE 35.00 мкг

8%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Треонин 0.11 г

4%

Изолейцин 0.08 г

4%

Лейцин 0.12 г

2%

Лизин 0.09 г

2%

Метионин 0.04 г

1%

Цистин 0.02 г

1%

Фенилаланин 0.10 г

2%

Тирозин 0.06 г

1%

Валин 0.11 г

4%

Аргинин 0.12 г

1%

Гистидин 0.04 г

1%

Аланин 0.09 г

1%

Аспарагиновая кислота 0.52 г

4%

Глютаминовая кислота 0.20 г

1%

Глицин 0.08 г

2%

Пролин 0.07 г

1%

Серин 0.10 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 0.04 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.03 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.10 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г