Чай черный - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
0%
1 ккал
Калории
0%
0 г
Белки
0%
0 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 99.70 г
4%
Калории 1.00 ккал
0%
Белки 0.00 г
0%
Жиры 0.00 г
0%
Зола 0.02 г
-
Углеводы 0.30 г
0%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 0.00 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 0.00 мг
0%
Железо Fe 0.01 мг
0%
Магний Mg 1.00 мг
0%
Фосфор P 1.00 мг
0%
Калий K 21.00 мг
0%
Натрий Na 0.00 мг
0%
Цинк Zn 0.01 мг
0%
Медь Cu 0.01 мг
0%
Марганец Mn 0.22 мг
9%
Селен Se 0.00 мкг
0%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг
0%
Витамин B1 Тиамин 0.00 мг
0%
Витамин B2 Рибофлавин 0.01 мг
1%
Витамин B3 Ниацин 0.00 мг
0%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.01 мг
0%
Витамин B6 Пиридоксин 0.00 мг
0%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолат из еды 5.00 мкг
1%
Витамин B9 DFE 5.00 мкг
1%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Аминокислоты
Участвуют в синтезе белков, гормонов, ферментов и нейромедиаторов. Подробнее
Триптофан 0.00 г
0%
Треонин 0.00 г
0%
Изолейцин 0.00 г
0%
Лейцин 0.00 г
0%
Лизин 0.00 г
0%
Метионин 0.00 г
0%
Цистин 0.00 г
0%
Фенилаланин 0.00 г
0%
Тирозин 0.00 г
0%
Валин 0.00 г
0%
Аргинин 0.00 г
0%
Гистидин 0.00 г
0%
Аланин 0.00 г
0%
Аспарагиновая кислота 0.00 г
0%
Глютаминовая кислота 0.00 г
0%
Глицин 0.00 г
0%
Пролин 0.00 г
0%
Серин 0.00 г
0%
Насыщенные жирные кислоты
Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее
Насыщенные жирные кислоты 0.00 г
Пальмитиновая кислота 0.00 г
Стеариновая кислота 0.00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Поддерживают здоровье клеток, улучшают липидный профиль в крови и метаболизм. Подробнее
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г
Гексадеценовая кислота 0.00 г
Октадеценовая кислота 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Незаменимые компоненты, участвующие в поддержании гибкости клеточных мембран, регулировании воспалений, уровня холестерина и гормонального фона. Подробнее
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г
Октадекадиеновая кислота 0.00 г
Октадекатриеновая кислота 0.00 г
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг
Другое
Прочие биоактивные соединения, влияющие на физиологические процессы, но не относящиеся к основным классам нутриентов.
Кофеин 20.00 мг