Эпазот - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
32 ккал
Калории
0%
0 г
Белки
2%
7 г
Углеводы
0%
1 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 89.21 г
4%
Калории 32.00 ккал
1%
Белки 0.33 г
0%
Жиры 0.52 г
0%
Зола 2.50 г
-
Углеводы 7.44 г
2%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 3.80 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 275.00 мг
27%
Железо Fe 1.88 мг
18%
Магний Mg 121.00 мг
30%
Фосфор P 86.00 мг
12%
Калий K 633.00 мг
13%
Натрий Na 43.00 мг
3%
Цинк Zn 1.10 мг
10%
Медь Cu 0.19 мг
21%
Марганец Mn 3.10 мг
134%
Селен Se 0.90 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 3.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Бета-каротин 38.00 мкг
0%
Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 3.60 мг
4%
Витамин B1 Тиамин 0.03 мг
2%
Витамин B2 Рибофлавин 0.35 мг
26%
Витамин B3 Ниацин 0.64 мг
3%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.18 мг
3%
Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг
11%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолат из еды 215.00 мкг
53%
Витамин B9 DFE 215.00 мкг
53%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг
Другое
Прочие биоактивные соединения, влияющие на физиологические процессы, но не относящиеся к основным классам нутриентов.
Этиловый спирт 0.00 г