Стручки дерева моринга (барабанные палочки) (с солью) - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
1%
36 ккал
Калории
2%
2 г
Белки
2%
8 г
Углеводы
0%
0 г
Жиры
Основные нутриенты
Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.
Вода 88.42 г
4%
Калории 36.00 ккал
1%
Белки 2.09 г
2%
Жиры 0.19 г
0%
Зола 1.12 г
-
Углеводы 8.18 г
2%
Углеводы
Основной источник энергии. Подробнее
Клетчатка 4.20 г
Минералы
Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее
Кальций Ca 20.00 мг
2%
Железо Fe 0.45 мг
4%
Магний Mg 42.00 мг
10%
Фосфор P 49.00 мг
7%
Калий K 457.00 мг
9%
Натрий Na 279.00 мг
21%
Цинк Zn 0.42 мг
3%
Медь Cu 0.08 мг
8%
Марганец Mn 0.24 мг
10%
Селен Se 0.70 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее
Витамин А 4.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее
Витамин C Аскорбиновая кислота 97.00 мг
107%
Витамин B1 Тиамин 0.05 мг
3%
Витамин B2 Рибофлавин 0.07 мг
5%
Витамин B3 Ниацин 0.59 мг
3%
Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.70 мг
14%
Витамин B6 Пиридоксин 0.11 мг
8%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолат из еды 30.00 мкг
7%
Витамин B9 DFE 30.00 мкг
7%
Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг
0%
Трансжиры
Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее
Трансжиры 0.00 г
Стерины, стеролы
Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее
Холестерин 0.00 мг