Măr trandafir crud - compoziție, beneficii și rău
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
1%
25 kcal
Calorii
0%
1 g
Proteine
1%
6 g
Carbohidrați
0%
0 g
Grăsime
Nutrienți generali
Componente cheie ale alimentelor care furnizează organismului energia și toate substanțele necesare pentru viață, creștere și funcționare normală.
apa 93.00 g
4%
Calorii 25.00 kcal
1%
Proteine 0.60 g
0%
Grăsime 0.30 g
0%
Cenușă 0.40 g
-
Carbohidrați 5.70 g
1%
Minerale
Susțin metabolismul, formarea oaselor, transmiterea impulsurilor nervoase, echilibrul apă-sare și funcția imunitară. Află mai mult
Calciu Ca 29.00 mg
2%
Fier Fe 0.07 mg
0%
Magneziu Mg 5.00 mg
1%
Fosfor P 8.00 mg
1%
Potasiu K 123.00 mg
2%
Sodiu Na 0.00 mg
0%
Zinc Zn 0.06 mg
0%
Cupru Cu 0.02 mg
1%
Mangan Mn 0.03 mg
1%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Importante pentru metabolism, creștere și reglarea funcțiilor corporale. Află mai mult
Vitamina A 17.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Participă la metabolismul energetic, la funcționarea sistemului nervos și la creșterea celulară. Află mai mult
Vitamina C Acid ascorbic 22.30 mg
24%
Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavină 0.03 mg
2%
Vitamina B3 Niacină 0.80 mg
5%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acizi grași trans
Nu îndeplinesc nicio funcție utilă în organism. Află mai mult
Acizi grași trans 0.00 g
Steroli
Componente importante ale membranelor celulare care reglează fluiditatea și permeabilitatea acestora. Află mai mult
Colesterol 0.00 mg