Ugotowana trzustka wieprzowa - skład, korzyści i szkody

Woda 60.30 g

3%

Kalorie 219.00 kcal

9%

Białka 28.50 g

38%

Tłuszcze 10.80 g

12%

Popiół 1.20 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 16.00 mg

1%

Żelazo Fe 2.69 mg

26%

Magnez Mg 23.00 mg

5%

Fosfor P 291.00 mg

41%

Potas K 168.00 mg

3%

Sód Na 42.00 mg

3%

Cynk Zn 4.29 mg

39%

Miedź Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.20 mg

8%

Selen Se 72.80 mcg

132%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 5.70 mg

6%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.66 mg

50%

Witamina B3 Niacyna 3.21 mg

20%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 4.74 mg

94%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.44 mg

33%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 5.00 mcg

1%

Witamina B9 DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 17.07 mcg

711%

Tryptofan 0.63 g

78%

Treonina 1.28 g

53%

Izoleucyna 1.50 g

74%

Leucyna 2.13 g

46%

Lizyna 1.97 g

47%

Metionina 0.47 g

26%

Cystyna 0.37 g

20%

Fenyloalanina 1.22 g

27%

Tyrozyna 1.20 g

27%

Walina 1.54 g

61%

Arginina 1.64 g

26%

Histydyna 0.55 g

26%

Alanina 1.46 g

22%

Kwas asparaginowy 2.74 g

22%

Kwas glutaminowy 2.35 g

17%

Glicyna 1.74 g

49%

Prolina 1.46 g

32%

Seryna 1.14 g

13%

Nasycone kwasy tłuszczowe 3.73 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.09 g

Kwas palmitynowy 2.00 g

Kwas stearynowy 1.40 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 3.75 g

Kwas heksadecenowy 0.65 g

Kwas oktadecenowy 3.11 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 2.03 g

Kwas oktadekadienowy 1.18 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.47 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 315.00 mg

Fitosterole 0.00 mg