Makaron somen gotowany - skład, korzyści i szkody

Woda 67.91 g

3%

Kalorie 131.00 kcal

5%

Białka 4.00 g

5%

Tłuszcze 0.18 g

0%

Popiół 0.36 g

-

Węglowodany 27.54 g

8%

Wapń Ca 8.00 mg

0%

Żelazo Fe 0.52 mg

5%

Magnez Mg 2.00 mg

0%

Fosfor P 27.00 mg

3%

Potas K 29.00 mg

0%

Sód Na 161.00 mg

12%

Cynk Zn 0.22 mg

2%

Miedź Cu 0.03 mg

2%

Mangan Mn 0.25 mg

10%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.10 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.17 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.01 mg

0%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 2.00 mcg

0%

Witamina B9 DFE 2.00 mcg

0%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.05 g

6%

Treonina 0.11 g

4%

Izoleucyna 0.16 g

7%

Leucyna 0.27 g

5%

Lizyna 0.08 g

1%

Metionina 0.06 g

3%

Cystyna 0.11 g

6%

Fenyloalanina 0.19 g

4%

Tyrozyna 0.11 g

2%

Walina 0.17 g

6%

Arginina 0.15 g

2%

Histydyna 0.08 g

3%

Alanina 0.12 g

1%

Kwas asparaginowy 0.16 g

1%

Kwas glutaminowy 1.44 g

10%

Glicyna 0.13 g

3%

Prolina 0.44 g

9%

Seryna 0.19 g

2%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.07 g

Kwas oktadekadienowy 0.07 g

Kwas oktadekatrienowy 0.01 g

Cholesterol 0.00 mg