Dom → Kategorie → Mięso drobiowe i produkty uboczne → Kaczka → Noga kaczki → Mięso i skóra

Noga kaczki (mięso i skóra) - skład, korzyści i szkody

Name: Noga kaczki (mięso i skóra)
Yield: 100g
Ingredients: Noga kaczki

noga mięso i skóra ugotowana pieczona

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

217 kcal

Kalorie

35%

27 g

Białka

0 g

Węglowodany

13%

11 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.

Woda 60.90 g

60.90

Kalorie 217.00 kcal

217.00

Białka 26.75 g

35%

26.75

Tłuszcze 11.40 g

13%

11.40

Popiół 1.00 g

Węglowodany 0.00 g

0.00

Minerały

Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej

Wapń Ca 10.00 mg

10.00

Żelazo Fe 2.08 mg

20%

2.08

Sód Na 110.00 mg

110.00

Selen Se 21.80 mcg

39%

21.80

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej

Witamina C Kwas askorbinowy 1.50 mg

1.50

Witamina B3 Niacyna 5.77 mg

36%

5.77

Aminokwasy

Uczestniczą w syntezie białek, hormonów, enzymów i neuroprzekaźników. Czytaj więcej

Tryptofan 0.37 g

46%

0.37

Treonina 1.13 g

47%

1.13

Izoleucyna 1.36 g

68%

1.36

Leucyna 2.24 g

48%

2.24

Lizyna 2.27 g

55%

2.27

Metionina 0.72 g

39%

0.72

Cystyna 0.41 g

22%

0.41

Fenyloalanina 1.11 g

25%

1.11

Tyrozyna 1.01 g

22%

1.01

Walina 1.39 g

55%

1.39

Arginina 1.69 g

27%

1.69

Histydyna 0.70 g

33%

0.70

Alanina 1.68 g

25%

1.68

Kwas asparaginowy 2.60 g

21%

2.60

Kwas glutaminowy 4.15 g

30%

4.15

Glicyna 1.49 g

42%

1.49

Prolina 1.30 g

28%

1.30

Seryna 1.14 g

13%

1.14

Nasycone kwasy tłuszczowe

Dostarczają energii i uczestniczą w budowie błon komórkowych i hormonów. Czytaj więcej

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.98 g

Kwas mirystynowy 0.07 g

Kwas palmitynowy 2.30 g

Kwas stearynowy 0.61 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Wspierają zdrowie komórek, poprawiają profil lipidowy krwi i metabolizm. Czytaj więcej

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.62 g

Kwas heksadecenowy 0.44 g

Kwas oktadecenowy 5.11 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.06 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Niezbędne składniki biorące udział w utrzymaniu elastyczności błon komórkowych, regulacji stanów zapalnych, poziomu cholesterolu i równowagi hormonalnej. Czytaj więcej

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.90 g

Kwas oktadekadienowy 1.75 g

Kwas oktadekatrienowy 0.08 g

Kwas eikozatetraenowy 0.07 g

Sterole

Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej

Cholesterol 114.00 mg