Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 83.96 g

4%

83.96

Calorie 57.00 kcal

2%

57.00

Proteine 0.36 g

0%

0.36

Grassi 0.14 g

0%

0.14

Cenere 0.32 g

-

Carboidrati 15.23 g

4%

15.23

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 3.10 g

Zuccheri 9.75 g

Saccarosio 0.71 g

Glucosio 2.60 g

Fruttosio 6.42 g

Lattosio 0.00 g

Maltosio 0.00 g

Galattosio 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 9.00 mg

0%

9.00

Ferro Fe 0.18 mg

1%

0.18

Magnesio Mg 7.00 mg

1%

7.00

Fosforo P 12.00 mg

1%

12.00

Potassio K 116.00 mg

2%

116.00

Sodio Na 1.00 mg

0%

1.00

Zinco Zn 0.10 mg

0%

0.10

Rame Cu 0.08 mg

9%

0.08

Manganese Mn 0.05 mg

2%

0.05

Selenio Se 0.10 mcg

0%

0.10

Fluoro F 2.20 mcg

0%

2.20

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 1.00 mcg

0%

1.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 14.00 mcg

0%

14.00

Alfa-carotene 1.00 mcg

0%

1.00

Beta-criptoxantina 2.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 44.00 mcg

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.12 mg

0%

0.12

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 4.40 mcg

3%

4.40

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 4.30 mg

4%

4.30

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

1%

0.01

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

1%

0.03

Vitamina B3 Niacina 0.16 mg

1%

0.16

Vitamina B4 Colina 5.10 mg

1%

5.10

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.05 mg

0%

0.05

Vitamina B6 Piridossina 0.03 mg

2%

0.03

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B9 DFE 7.00 mcg

1%

7.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Betaina 0.20 mg

-

Triptofano 0.00 g

0%

0.00

Treonina 0.01 g

0%

0.01

Isoleucina 0.01 g

0%

0.01

Leucina 0.02 g

0%

0.02

Lisina 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cistina 0.00 g

0%

0.00

Fenilalanina 0.01 g

0%

0.01

Tirosina 0.00 g

0%

0.00

Valina 0.02 g

0%

0.02

Arginina 0.01 g

0%

0.01

Istidina 0.00 g

0%

0.00

Alanina 0.01 g

0%

0.01

Acido aspartico 0.11 g

0%

0.11

Acido glutammico 0.03 g

0%

0.03

Glicina 0.01 g

0%

0.01

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Serina 0.02 g

0%

0.02

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.08 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.08 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.09 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 8.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

Pera cruda - composizione, benefici e danni

Nutrienti generali

Carboidrati

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi trans

Steroli

Altro