Farina di mais degerminata giallo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
16%
375 kcal
Calorie
7%
6 g
Proteine
26%
83 g
Carboidrati
1%
1 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 9.81 g
0%
Calorie 375.00 kcal
16%
Proteine 5.59 g
7%
Grassi 1.39 g
1%
Cenere 0.46 g
-
Carboidrati 82.75 g
26%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 1.90 g
Zuccheri 0.64 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 2.00 mg
0%
Ferro Fe 0.91 mg
9%
Magnesio Mg 18.00 mg
4%
Fosforo P 60.00 mg
8%
Potassio K 90.00 mg
1%
Sodio Na 1.00 mg
0%
Zinco Zn 0.37 mg
3%
Rame Cu 0.14 mg
15%
Manganese Mn 0.06 mg
2%
Selenio Se 8.00 mcg
14%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 11.00 mcg
1%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Beta-carotene 97.00 mcg
1%
Alfa-carotene 63.00 mcg
1%
Beta-criptoxantina 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 1355.00 mcg
-
Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.15 mg
1%
Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Fillochinone 0.30 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg
6%
Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg
4%
Vitamina B3 Niacina 2.66 mg
16%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.05 mg
1%
Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg
7%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato alimentare 48.00 mcg
12%
Vitamina B9 DFE 48.00 mcg
12%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi saturi
Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più
Acidi grassi saturi 0.17 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.00 g
Acido palmitico 0.14 g
Acido stearico 0.03 g
Acidi grassi monoinsaturi
Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più
Acidi grassi monoinsaturi 0.27 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 0.27 g
Acido gondoico Omega-9 0.00 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più
Acidi grassi polinsaturi 0.70 g
Acido ottadecadienoico 0.67 g
Acido ottadecatrienoico 0.02 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg