Käse-Kaffeekuchen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 32.20 g

1%

Kalorien 339.00 kcal

14%

Eiweiß 7.00 g

9%

Fette 15.20 g

18%

Asche 1.20 g

-

Kohlenhydrate 44.30 g

14%

Ballaststoffe 1.00 g

Kalzium Ca 59.00 mg

5%

Eisen Fe 0.64 mg

6%

Magnesium Mg 15.00 mg

3%

Phosphor P 101.00 mg

14%

Kalium K 289.00 mg

6%

Natrium Na 339.00 mg

26%

Zink Zn 0.59 mg

5%

Kupfer Cu 0.05 mg

5%

Mangan Mn 0.17 mg

7%

Selen Se 13.30 mcg

24%

Vitamin A 86.00 mcg

9%

Retinol 86.00 mcg

9%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.10 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.11 mg

8%

Vitamin B2 Riboflavin 0.13 mg

9%

Vitamin B3 Niacin 0.68 mg

4%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.40 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.06 mg

4%

Folsäure 20.00 mcg

-

Nahrungsfolat 19.00 mcg

4%

Vitamin B9 DFE 53.00 mcg

13%

Vitamin B12 Cobalamin 0.34 mcg

14%

Tryptophan 0.08 g

9%

Threonin 0.26 g

10%

Isoleucin 0.33 g

16%

Leucin 0.57 g

12%

Lysin 0.40 g

9%

Methionin 0.14 g

7%

Cystin 0.11 g

6%

Phenylalanin 0.35 g

7%

Tyrosin 0.26 g

5%

Valin 0.36 g

14%

Arginin 0.30 g

4%

Histidin 0.19 g

8%

Alanin 0.26 g

3%

Asparaginsäure 0.47 g

3%

Glutaminsäure 1.75 g

12%

Glycin 0.21 g

6%

Prolin 0.63 g

13%

Serin 0.37 g

4%

Gesättigte Fettsäuren 5.39 g

Butansäure 0.11 g

Capronsäure 0.03 g

Caprylsäure 0.04 g

Caprinsäure 0.08 g

Laurinsäure 0.05 g

Myristinsäure 0.45 g

Palmitinsäure 2.80 g

Stearinsäure 1.70 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.13 g

Hexadecensäure 0.17 g

Octadecensäure 6.90 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.65 g

Octadecadiensäure 1.49 g

Octadecatriensäure 0.13 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.03 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.01 g

Cholesterin 85.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g