Foglie di crisantemo crude - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
24 kcal
Calorie
4%
3 g
Proteine
0%
3 g
Carboidrati
0%
1 g
Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 91.40 g
4%
Calorie 24.00 kcal
1%
Proteine 3.36 g
4%
Grassi 0.56 g
0%
Cenere 1.67 g
-
Carboidrati 3.01 g
0%
Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 3.00 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 117.00 mg
11%
Ferro Fe 2.30 mg
23%
Magnesio Mg 32.00 mg
8%
Fosforo P 54.00 mg
7%
Potassio K 567.00 mg
12%
Sodio Na 118.00 mg
9%
Zinco Zn 0.71 mg
6%
Rame Cu 0.14 mg
15%
Manganese Mn 0.94 mg
41%
Selenio Se 0.30 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 94.00 mcg
10%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 1.40 mg
1%
Vitamina B1 Tiamina 0.13 mg
10%
Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg
11%
Vitamina B3 Niacina 0.53 mg
3%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.22 mg
4%
Vitamina B6 Piridossina 0.18 mg
13%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato alimentare 177.00 mcg
44%
Vitamina B9 DFE 177.00 mcg
44%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 0.00 mg