Nutrionio
Carota in scatola (senza sale)

Carota in scatola (senza sale) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

25 kcal

Calorie

0%

1 g

Proteine

1%

6 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 92.95 g

4%

92.95

Calorie 25.00 kcal

1%

25.00

Proteine 0.64 g

0%

0.64

Grassi 0.19 g

0%

0.19

Cenere 0.68 g

-

-

Carboidrati 5.54 g

1%

5.54

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 1.50 g

Zuccheri 2.48 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 25.00 mg

2%

25.00

Ferro Fe 0.64 mg

6%

0.64

Magnesio Mg 8.00 mg

2%

8.00

Fosforo P 24.00 mg

3%

24.00

Potassio K 179.00 mg

3%

179.00

Sodio Na 42.00 mg

3%

42.00

Zinco Zn 0.26 mg

2%

0.26

Rame Cu 0.10 mg

11%

0.10

Manganese Mn 0.45 mg

19%

0.45

Selenio Se 0.40 mcg

0%

0.40

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 558.00 mcg

62%

558.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 5331.00 mcg

106%

5331.00

Alfa-carotene 2743.00 mcg

54%

2743.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.74 mg

5%

0.74

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 9.80 mcg

8%

9.80

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 2.70 mg

3%

2.70

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B3 Niacina 0.55 mg

3%

0.55

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.14 mg

2%

0.14

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

0.11

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato alimentare 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B9 DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.01 g

0%

0.01

Treonina 0.02 g

0%

0.02

Isoleucina 0.03 g

1%

0.03

Leucina 0.03 g

0%

0.03

Lisina 0.03 g

0%

0.03

Metionina 0.00 g

0%

0.00

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.02 g

0%

0.02

Tirosina 0.01 g

0%

0.01

Valina 0.03 g

1%

0.03

Arginina 0.03 g

0%

0.03

Istidina 0.01 g

0%

0.01

Alanina 0.04 g

0%

0.04

Acido aspartico 0.08 g

0%

0.08

Acido glutammico 0.12 g

0%

0.12

Glicina 0.02 g

0%

0.02

Prolina 0.02 g

0%

0.02

Serina 0.02 g

0%

0.02

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.04 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.03 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.09 g

Acido ottadecadienoico 0.08 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

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