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Antilope cotta - composizione, benefici e danni

Name: Antilope cotta
Yield: 100g
Ingredients: Antilope

cotta arrosto

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

150 kcal

Calorie

39%

29 g

Proteine

0 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 65.90 g

65.90

Calorie 150.00 kcal

150.00

Proteine 29.45 g

39%

29.45

Grassi 2.67 g

2.67

Cenere 1.45 g

Carboidrati 0.00 g

0.00

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 0.00 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 4.00 mg

4.00

Ferro Fe 4.20 mg

42%

4.20

Magnesio Mg 28.00 mg

28.00

Fosforo P 210.00 mg

30%

210.00

Potassio K 372.00 mg

372.00

Sodio Na 54.00 mg

54.00

Zinco Zn 1.68 mg

15%

1.68

Rame Cu 0.21 mg

23%

0.21

Manganese Mn 0.02 mg

0.02

Selenio Se 12.90 mcg

23%

12.90

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.26 mg

21%

0.26

Vitamina B2 Riboflavina 0.73 mg

56%

0.73

Acido folico 0.00 mcg

Folato alimentare 9.00 mcg

9.00

Vitamina B9 DFE 9.00 mcg

9.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Treonina 1.36 g

56%

1.36

Isoleucina 1.13 g

56%

1.13

Leucina 2.49 g

54%

2.49

Lisina 2.46 g

60%

2.46

Metionina 0.84 g

46%

0.84

Cistina 0.26 g

14%

0.26

Fenilalanina 1.17 g

26%

1.17

Tirosina 1.02 g

23%

1.02

Valina 1.31 g

52%

1.31

Arginina 1.94 g

31%

1.94

Istidina 1.40 g

66%

1.40

Alanina 1.72 g

26%

1.72

Acido aspartico 2.79 g

22%

2.79

Acido glutammico 4.43 g

32%

4.43

Glicina 1.32 g

37%

1.32

Prolina 1.35 g

29%

1.35

Serina 1.24 g

14%

1.24

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.97 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.03 g

Acido palmitico 0.45 g

Acido stearico 0.49 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.63 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.63 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.58 g

Acido ottadecadienoico 0.33 g

Acido ottadecatrienoico 0.10 g

Acido eicosatetraenoico 0.16 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 126.00 mg