Guirlande de chrysanthèmes crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
1%
24 kcal
Calories
4%
3 g
Protéines
0%
3 g
Glucides
0%
1 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 91.40 g
4%
Calories 24.00 kcal
1%
Protéines 3.36 g
4%
Graisses 0.56 g
0%
Cendre 1.67 g
-
Glucides 3.02 g
0%
Glucides
Principale source d'énergie. En savoir plus
Fibre 3.00 g
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 117.00 mg
11%
Fer Fe 2.29 mg
22%
Magnésium Mg 32.00 mg
8%
Phosphore P 54.00 mg
7%
Potassium K 567.00 mg
12%
Sodium Na 118.00 mg
9%
Zinc Zn 0.71 mg
6%
Cuivre Cu 0.14 mg
15%
Manganèse Mn 0.94 mg
41%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 116.00 mcg
12%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 1380.00 mcg
27%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 24.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 3834.00 mcg
-
Vitamine D comme D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 350.00 mcg
291%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 1.40 mg
1%
Vitamine B1 Thiamine 0.13 mg
10%
Vitamine B2 Riboflavine 0.14 mg
11%
Vitamine B3 Niacine 0.53 mg
3%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.22 mg
4%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.18 mg
13%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folates alimentaires 177.00 mcg
44%
Vitamine B9 DFE 177.00 mcg
44%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Composants importants des membranes cellulaires qui régulent leur fluidité et leur perméabilité. En savoir plus
Cholestérol 0.00 mg