Abiyuch - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
3%
69 kcal
Calorías
2%
2 g
Proteína
5%
18 g
Carbohidratos
0%
0 g
Grasa
Nutrientes generales
Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.
Agua 79.90 g
3%
Calorías 69.00 kcal
3%
Proteína 1.50 g
2%
Grasa 0.10 g
0%
Ceniza 0.90 g
-
Carbohidratos 17.60 g
5%
Carbohidratos
La principal fuente de energía. Leer más
Fibra 5.30 g
Azúcares 8.55 g
Sacarosa 0.05 g
Glucosa 4.50 g
Fructosa 3.80 g
Lactosa 0.00 g
Maltosa 0.20 g
Galactosa 0.00 g
Minerales
Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más
Calcio Ca 8.00 mg
0%
Hierro Fe 1.61 mg
16%
Magnesio Mg 24.00 mg
6%
Fósforo P 47.00 mg
6%
Potasio K 304.00 mg
6%
Sodio Na 20.00 mg
1%
Zinc Zn 0.31 mg
2%
Cobre Cu 0.06 mg
6%
Manganeso Mn 0.18 mg
7%
Vitaminas (liposolubles)
Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más
Vitamina A 5.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-caroteno 60.00 mcg
1%
Alfa-caroteno 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más
Vitamina C Ácido ascórbico 54.10 mg
60%
Ácidos grasos saturados
Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más
Ácidos grasos saturados 0.01 g
Ácidos grasos trans
No desempeñan ninguna función útil en el organismo. Leer más
Ácidos grasos trans 0.00 g