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Pfeffer süß in Dosen

Pfeffer süß in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

süß in dosen roter grüner

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

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18 kcal

Kalorien

1%

1 g

Eiweiß

1%

4 g

Kohlenhydrate

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Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.

Wasser 91.25 g

4%

91.25

Kalorien 18.00 kcal

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18.00

Eiweiß 0.80 g

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0.80

Fette 0.30 g

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0.30

Asche 3.75 g

-

-

Kohlenhydrate 3.90 g

1%

3.90

Kohlenhydrate

Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren

Ballaststoffe 1.20 g

Mineralien

Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren

Kalzium Ca 41.00 mg

4%

41.00

Eisen Fe 0.80 mg

8%

0.80

Magnesium Mg 11.00 mg

2%

11.00

Phosphor P 20.00 mg

2%

20.00

Kalium K 146.00 mg

3%

146.00

Natrium Na 1369.00 mg

105%

1369.00

Zink Zn 0.18 mg

1%

0.18

Kupfer Cu 0.13 mg

14%

0.13

Mangan Mn 0.16 mg

6%

0.16

Selen Se 0.30 mcg

0%

0.30

Vitamine (fettlöslich)

Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren

Vitamin A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinol 0.00 mcg

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0.00

Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg

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Vitamine (wasserlöslich)

Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren

Vitamin C Ascorbinsäure 46.50 mg

51%

46.50

Vitamin B1 Thiamin 0.03 mg

2%

0.03

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

0.03

Vitamin B3 Niacin 0.55 mg

3%

0.55

Vitamin B5 Pantothensäure 0.04 mg

0%

0.04

Vitamin B6 Pyridoxin 0.18 mg

13%

0.18

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Nahrungsfolat 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamin B9 DFE 16.00 mcg

4%

16.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Sie sind an der Synthese von Proteinen, Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern beteiligt. Mehr erfahren

Tryptophan 0.01 g

1%

0.01

Threonin 0.03 g

1%

0.03

Isoleucin 0.03 g

1%

0.03

Leucin 0.04 g

0%

0.04

Lysin 0.04 g

0%

0.04

Methionin 0.01 g

0%

0.01

Cystin 0.02 g

0%

0.02

Phenylalanin 0.03 g

0%

0.03

Tyrosin 0.02 g

0%

0.02

Valin 0.03 g

1%

0.03

Arginin 0.04 g

0%

0.04

Histidin 0.02 g

0%

0.02

Alanin 0.03 g

0%

0.03

Asparaginsäure 0.11 g

0%

0.11

Glutaminsäure 0.11 g

0%

0.11

Glycin 0.03 g

0%

0.03

Prolin 0.04 g

0%

0.04

Serin 0.03 g

0%

0.03

Gesättigte Fettsäuren

Liefern Energie und sind am Aufbau von Zellmembranen und Hormonen beteiligt. Mehr erfahren

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.03 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Sie unterstützen die Zellgesundheit, verbessern das Blutfettprofil und den Stoffwechsel. Mehr erfahren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.02 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.02 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Wesentliche Bestandteile, die an der Aufrechterhaltung der Flexibilität der Zellmembranen beteiligt sind und Entzündungen, den Cholesterinspiegel und das hormonelle Gleichgewicht regulieren. Mehr erfahren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.16 g

Octadecadiensäure 0.15 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Trans-Fettsäuren

Sie erfüllen keine nützlichen Funktionen im Körper. Mehr erfahren

Transfette 0.00 g

Sterole

Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren

Cholesterin 0.00 mg

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