Truskawka w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 75.35 g

3%

Kalorie 92.00 kcal

4%

Białka 0.56 g

0%

Tłuszcze 0.26 g

0%

Popiół 0.30 g

-

Węglowodany 23.53 g

7%

Błonnik 1.70 g

Cukry 21.83 g

Wapń Ca 13.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.49 mg

4%

Magnez Mg 8.00 mg

2%

Fosfor P 12.00 mg

1%

Potas K 86.00 mg

1%

Sód Na 4.00 mg

0%

Cynk Zn 0.09 mg

0%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.20 mg

8%

Selen Se 0.30 mcg

0%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 16.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 18.00 mcg

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.19 mg

1%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 1.50 mcg

1%

Witamina C Kwas askorbinowy 31.70 mg

35%

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.06 mg

0%

Witamina B4 Cholina 3.80 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.18 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 28.00 mcg

7%

Witamina B9 DFE 28.00 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Izoleucyna 0.01 g

0%

Leucyna 0.03 g

0%

Lizyna 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.02 g

0%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.02 g

0%

Histydyna 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Kwas asparaginowy 0.13 g

1%

Kwas glutaminowy 0.08 g

0%

Glicyna 0.02 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.04 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.13 g

Kwas oktadekadienowy 0.08 g

Kwas oktadekatrienowy 0.05 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg