Cukinia letnia w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 90.61 g

4%

Kalorie 29.00 kcal

1%

Białka 1.03 g

1%

Tłuszcze 0.11 g

0%

Popiół 1.40 g

-

Węglowodany 6.85 g

2%

Wapń Ca 17.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.68 mg

6%

Magnez Mg 14.00 mg

3%

Fosfor P 29.00 mg

4%

Potas K 274.00 mg

5%

Sód Na 374.00 mg

28%

Cynk Zn 0.26 mg

2%

Miedź Cu 0.10 mg

10%

Mangan Mn 0.24 mg

10%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Witamina A 27.00 mcg

3%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 2.30 mg

2%

Witamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg

3%

Witamina B3 Niacyna 0.53 mg

3%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.27 mg

5%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 30.00 mcg

7%

Witamina B9 DFE 30.00 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Izoleucyna 0.04 g

1%

Leucyna 0.06 g

1%

Lizyna 0.06 g

1%

Metionina 0.02 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.04 g

0%

Tyrozyna 0.03 g

0%

Walina 0.05 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histydyna 0.02 g

1%

Alanina 0.05 g

0%

Kwas asparaginowy 0.13 g

1%

Kwas glutaminowy 0.11 g

0%

Glicyna 0.04 g

1%

Prolina 0.03 g

0%

Seryna 0.04 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.01 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.01 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas oktadekadienowy 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg