Pieczony królik - skład, korzyści i szkody

Woda 60.61 g

3%

Kalorie 197.00 kcal

8%

Białka 29.06 g

38%

Tłuszcze 8.05 g

9%

Popiół 1.04 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 19.00 mg

1%

Żelazo Fe 2.27 mg

22%

Magnez Mg 21.00 mg

5%

Fosfor P 263.00 mg

37%

Potas K 383.00 mg

8%

Sód Na 47.00 mg

3%

Cynk Zn 2.27 mg

20%

Miedź Cu 0.19 mg

21%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 38.50 mcg

70%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.21 mg

16%

Witamina B3 Niacyna 8.43 mg

52%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.93 mg

18%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.47 mg

36%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 11.00 mcg

2%

Witamina B9 DFE 11.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 8.30 mcg

345%

Tryptofan 0.38 g

48%

Treonina 1.30 g

54%

Izoleucyna 1.38 g

68%

Leucyna 2.26 g

49%

Lizyna 2.54 g

62%

Metionina 0.73 g

40%

Cystyna 0.37 g

20%

Fenyloalanina 1.19 g

27%

Tyrozyna 1.04 g

23%

Walina 1.48 g

59%

Arginina 1.80 g

29%

Histydyna 0.82 g

38%

Alanina 1.75 g

26%

Kwas asparaginowy 2.84 g

23%

Kwas glutaminowy 4.66 g

34%

Glicyna 1.58 g

45%

Prolina 1.42 g

31%

Seryna 1.29 g

15%

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.40 g

Kwas mirystynowy 0.21 g

Kwas palmitynowy 1.81 g

Kwas stearynowy 0.38 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.17 g

Kwas heksadecenowy 0.26 g

Kwas oktadecenowy 1.86 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.56 g

Kwas oktadekadienowy 1.24 g

Kwas oktadekatrienowy 0.32 g

Cholesterol 82.00 mg