Oheloberry - skład, korzyści i szkody
* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
1%
28 kcal
Kalorie
0%
0 g
Białka
2%
7 g
Węglowodany
0%
0 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.
Woda 92.30 g
4%
Kalorie 28.00 kcal
1%
Białka 0.38 g
0%
Tłuszcze 0.22 g
0%
Popiół 0.26 g
-
Węglowodany 6.84 g
2%
Minerały
Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej
Wapń Ca 7.00 mg
0%
Żelazo Fe 0.09 mg
0%
Magnez Mg 6.00 mg
1%
Fosfor P 10.00 mg
1%
Potas K 38.00 mg
0%
Sód Na 1.00 mg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Ważne dla metabolizmu, wzrostu i regulacji funkcji organizmu. Czytaj więcej
Witamina A 42.00 mcg
4%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej
Witamina C Kwas askorbinowy 6.00 mg
6%
Witamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Witamina B2 Ryboflawina 0.04 mg
2%
Witamina B3 Niacyna 0.27 mg
1%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Nie pełnią żadnych pożytecznych funkcji w organizmie. Czytaj więcej
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej
Cholesterol 0.00 mg