Surowy korzeń imbiru - skład, korzyści i szkody

Woda 78.89 g

3%

Kalorie 80.00 kcal

3%

Białka 1.82 g

2%

Tłuszcze 0.75 g

0%

Popiół 0.77 g

-

Węglowodany 17.77 g

5%

Błonnik 2.00 g

Cukry 1.70 g

Wapń Ca 16.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.60 mg

6%

Magnez Mg 43.00 mg

10%

Fosfor P 34.00 mg

4%

Potas K 415.00 mg

8%

Sód Na 13.00 mg

1%

Cynk Zn 0.34 mg

3%

Miedź Cu 0.23 mg

25%

Mangan Mn 0.23 mg

9%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.26 mg

1%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.10 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 5.00 mg

5%

Witamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

Witamina B3 Niacyna 0.75 mg

4%

Witamina B4 Cholina 28.80 mg

5%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.20 mg

4%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.16 mg

12%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 11.00 mcg

2%

Witamina B9 DFE 11.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Izoleucyna 0.05 g

2%

Leucyna 0.07 g

1%

Lizyna 0.06 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cystyna 0.01 g

0%

Fenyloalanina 0.05 g

1%

Tyrozyna 0.02 g

0%

Walina 0.07 g

2%

Arginina 0.04 g

0%

Histydyna 0.03 g

1%

Alanina 0.03 g

0%

Kwas asparaginowy 0.21 g

1%

Kwas glutaminowy 0.16 g

1%

Glicyna 0.04 g

1%

Prolina 0.04 g

0%

Seryna 0.05 g

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.20 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.01 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.04 g

Kwas mirystynowy 0.02 g

Kwas palmitynowy 0.12 g

Kwas stearynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

Kwas heksadecenowy 0.02 g

Kwas oktadecenowy 0.12 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

Kwas oktadekadienowy 0.12 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Fitosterole 15.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg