Dom → Kategorie → Mięso drobiowe i produkty uboczne → Kaczka → Pierś z kaczki → Mięso i skóra

Pierś z kaczki (mięso i skóra) - skład, korzyści i szkody

Name: Pierś z kaczki (mięso i skóra)
Yield: 100g
Ingredients: Pierś z kaczki

pierś mięso i skóra ugotowana pieczona

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

202 kcal

Kalorie

32%

25 g

Białka

0 g

Węglowodany

12%

11 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.

Woda 63.25 g

63.25

Kalorie 202.00 kcal

202.00

Białka 24.50 g

32%

24.50

Tłuszcze 10.85 g

12%

10.85

Popiół 1.15 g

Węglowodany 0.00 g

0.00

Minerały

Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej

Wapń Ca 8.00 mg

8.00

Żelazo Fe 3.26 mg

32%

3.26

Sód Na 84.00 mg

84.00

Selen Se 26.40 mcg

48%

26.40

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Uczestniczą w metabolizmie energetycznym, funkcjonowaniu układu nerwowego i wzroście komórek. Czytaj więcej

Witamina C Kwas askorbinowy 2.80 mg

2.80

Witamina B3 Niacyna 7.86 mg

49%

7.86

Aminokwasy

Uczestniczą w syntezie białek, hormonów, enzymów i neuroprzekaźników. Czytaj więcej

Tryptofan 0.34 g

42%

0.34

Treonina 1.04 g

43%

1.04

Izoleucyna 1.25 g

62%

1.25

Leucyna 2.05 g

44%

2.05

Lizyna 2.08 g

50%

2.08

Metionina 0.66 g

36%

0.66

Cystyna 0.37 g

20%

0.37

Fenyloalanina 1.02 g

23%

1.02

Tyrozyna 0.93 g

21%

0.93

Walina 1.27 g

50%

1.27

Arginina 1.55 g

25%

1.55

Histydyna 0.64 g

30%

0.64

Alanina 1.54 g

23%

1.54

Kwas asparaginowy 2.38 g

19%

2.38

Kwas glutaminowy 3.80 g

27%

3.80

Glicyna 1.36 g

38%

1.36

Prolina 1.19 g

26%

1.19

Seryna 1.05 g

12%

1.05

Nasycone kwasy tłuszczowe

Dostarczają energii i uczestniczą w budowie błon komórkowych i hormonów. Czytaj więcej

Nasycone kwasy tłuszczowe 2.92 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas palmitynowy 2.26 g

Kwas stearynowy 0.60 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Wspierają zdrowie komórek, poprawiają profil lipidowy krwi i metabolizm. Czytaj więcej

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.43 g

Kwas heksadecenowy 0.42 g

Kwas oktadecenowy 4.94 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.06 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Niezbędne składniki biorące udział w utrzymaniu elastyczności błon komórkowych, regulacji stanów zapalnych, poziomu cholesterolu i równowagi hormonalnej. Czytaj więcej

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.63 g

Kwas oktadekadienowy 1.50 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas eikozatetraenowy 0.07 g

Sterole

Ważny składnik błon komórkowych, który reguluje ich płynność i przepuszczalność. Czytaj więcej

Cholesterol 136.00 mg