Surowy seler - skład, korzyści i szkody

Woda 88.00 g

4%

Kalorie 42.00 kcal

1%

Białka 1.50 g

2%

Tłuszcze 0.30 g

0%

Popiół 1.00 g

-

Węglowodany 9.20 g

2%

Błonnik 1.80 g

Cukry 1.60 g

Wapń Ca 43.00 mg

4%

Żelazo Fe 0.70 mg

6%

Magnez Mg 20.00 mg

5%

Fosfor P 115.00 mg

16%

Potas K 300.00 mg

6%

Sód Na 100.00 mg

7%

Cynk Zn 0.33 mg

3%

Miedź Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.16 mg

6%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 1.00 mcg

-

Witamina E jako alfa-tokoferol 0.36 mg

2%

Witamina D jako D2+D3 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 41.00 mcg

34%

Witamina C Kwas askorbinowy 8.00 mg

8%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Witamina B2 Ryboflawina 0.06 mg

4%

Witamina B3 Niacyna 0.70 mg

4%

Witamina B4 Cholina 9.00 mg

1%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.35 mg

7%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.17 mg

12%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 8.00 mcg

2%

Witamina B9 DFE 8.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.08 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.07 g

Kwas stearynowy 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.06 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.06 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

Kwas oktadekadienowy 0.15 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg