Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 82.29 g

4%

82.29

Calorie 68.00 kcal

2%

68.00

Proteine 4.47 g

5%

4.47

Grassi 0.80 g

0%

0.80

Cenere 1.09 g

-

Carboidrati 11.36 g

3%

11.36

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 4.90 g

Zuccheri 2.99 g

Saccarosio 2.60 g

Glucosio 0.17 g

Fruttosio 0.05 g

Lattosio 0.00 g

Maltosio 0.04 g

Galattosio 0.14 g

Amido 4.04 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 23.00 mg

2%

23.00

Ferro Fe 1.18 mg

11%

1.18

Magnesio Mg 18.00 mg

4%

18.00

Fosforo P 67.00 mg

9%

67.00

Potassio K 106.00 mg

2%

106.00

Sodio Na 273.00 mg

21%

273.00

Zinco Zn 0.66 mg

6%

0.66

Rame Cu 0.11 mg

11%

0.11

Manganese Mn 0.21 mg

9%

0.21

Selenio Se 1.70 mcg

3%

1.70

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 43.00 mcg

4%

43.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 514.00 mcg

10%

514.00

Alfa-carotene 9.00 mcg

0%

9.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 1350.00 mcg

-

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.38 mg

2%

0.38

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 36.80 mcg

30%

36.80

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 4.20 mg

4%

4.20

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B3 Niacina 0.98 mg

6%

0.98

Vitamina B4 Colina 30.20 mg

6%

30.20

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.24 mg

4%

0.24

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

0.06

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 31.00 mcg

7%

31.00

Vitamina B9 DFE 31.00 mcg

7%

31.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Betaina 0.20 mg

-

Triptofano 0.03 g

3%

0.03

Treonina 0.17 g

6%

0.17

Isoleucina 0.16 g

8%

0.16

Leucina 0.27 g

5%

0.27

Lisina 0.26 g

6%

0.26

Metionina 0.07 g

3%

0.07

Cistina 0.03 g

1%

0.03

Fenilalanina 0.17 g

3%

0.17

Tirosina 0.09 g

2%

0.09

Valina 0.19 g

7%

0.19

Arginina 0.35 g

5%

0.35

Istidina 0.09 g

4%

0.09

Alanina 0.20 g

3%

0.20

Acido aspartico 0.41 g

3%

0.41

Acido glutammico 0.61 g

4%

0.61

Glicina 0.15 g

4%

0.15

Prolina 0.14 g

3%

0.14

Serina 0.15 g

1%

0.15

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.14 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.13 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.07 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.07 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.38 g

Acido ottadecadienoico 0.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Non svolgono alcuna funzione utile nell'organismo. Scopri di più

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

Piselli in scatola - composizione, benefici e danni

Nutrienti generali

Carboidrati

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi trans

Steroli

Altro