Grasso - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
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900 kcal
Calorie
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Proteine
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Carboidrati
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Grassi
Nutrienti generali
Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.
Acqua 0.12 g
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Calorie 899.80 kcal
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Proteine 0.00 g
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Grassi 99.78 g
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Cenere 0.10 g
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Carboidrati 0.00 g
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Carboidrati
La principale fonte di energia. Scopri di più
Fibra alimentare 0.00 g
Zuccheri 0.00 g
Minerali
Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più
Calcio Ca 0.00 mg
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Ferro Fe 0.00 mg
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Magnesio Mg 0.00 mg
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Fosforo P 0.00 mg
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Potassio K 0.00 mg
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Sodio Na 30.00 mg
2%
Zinco Zn 0.02 mg
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Rame Cu 0.00 mg
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Selenio Se 0.16 mcg
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Vitamine (liposolubili)
Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più
Vitamina A 0.00 mcg
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Retinolo 0.00 mcg
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Beta-carotene 0.00 mcg
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Alfa-carotene 0.00 mcg
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Beta-criptoxantina 0.00 mcg
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Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E come alfa-tocoferolo 2.32 mg
15%
Vitamina D come D2 + D3 3.20 mcg
21%
Vitamina D3 Colecalciferolo 3.20 mcg
19%
Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg
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Vitamine (solubili in acqua)
Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più
Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg
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Vitamina B1 Tiamina 0.00 mg
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Vitamina B2 Riboflavina 0.00 mg
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Vitamina B3 Niacina 0.00 mg
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Vitamina B4 Colina 91.70 mg
18%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.00 mg
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Vitamina B6 Piridossina 0.00 mg
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Acido folico 0.00 mcg
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Folato alimentare 0.00 mcg
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Vitamina B9 DFE 0.00 mcg
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Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
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Aminoacidi
Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più
Triptofano 0.00 g
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Treonina 0.00 g
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Isoleucina 0.00 g
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Leucina 0.00 g
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Lisina 0.00 g
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Metionina 0.00 g
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Cistina 0.00 g
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Fenilalanina 0.00 g
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Tirosina 0.00 g
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Valina 0.00 g
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Arginina 0.00 g
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Istidina 0.00 g
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Alanina 0.00 g
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Acido aspartico 0.00 g
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Acido glutammico 0.00 g
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Glicina 0.00 g
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Prolina 0.00 g
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Serina 0.00 g
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Acidi grassi saturi
Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più
Acidi grassi saturi 35.14 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.02 g
Acido laurico 0.24 g
Acido miristico 1.46 g
Acido palmitico 22.30 g
Acido stearico 10.13 g
Acidi grassi monoinsaturi
Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più
Acidi grassi monoinsaturi 46.19 g
Acido esadecenoico 4.28 g
Acido ottadecenoico 40.74 g
Acido gondoico Omega-9 0.50 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più
Acidi grassi polinsaturi 14.03 g
Acido ottadecadienoico 12.75 g
Acido ottadecatrienoico 0.90 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.08 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Steroli
Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più
Colesterolo 98.20 mg
Fitosteroli 0.00 mg
Altro
Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg