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Bisamratte geröstet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Name: Bisamratte geröstet
Yield: 100g
Ingredients: Bisamratte

zubereitet geröstet

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

10%

234 kcal

Kalorien

40%

30 g

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

13%

12 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.

Wasser 55.58 g

55.58

Kalorien 234.00 kcal

10%

234.00

Eiweiß 30.09 g

40%

30.09

Fette 11.74 g

13%

11.74

Asche 1.71 g

Kohlenhydrate 0.00 g

0.00

Kohlenhydrate

Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren

Ballaststoffe 0.00 g

Mineralien

Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren

Kalzium Ca 36.00 mg

36.00

Eisen Fe 7.10 mg

71%

7.10

Magnesium Mg 26.00 mg

26.00

Phosphor P 271.00 mg

38%

271.00

Kalium K 320.00 mg

320.00

Natrium Na 95.00 mg

95.00

Zink Zn 2.27 mg

20%

2.27

Kupfer Cu 0.19 mg

21%

0.19

Mangan Mn 0.03 mg

0.03

Selen Se 14.80 mcg

26%

14.80

Vitamine (fettlöslich)

Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren

Vitamin A 0.00 mcg

0.00

Retinol 0.00 mcg

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren

Vitamin C Ascorbinsäure 7.00 mg

7.00

Vitamin B1 Thiamin 0.08 mg

0.08

Vitamin B2 Riboflavin 0.71 mg

54%

0.71

Vitamin B3 Niacin 7.19 mg

44%

7.19

Vitamin B5 Pantothensäure 0.93 mg

18%

0.93

Vitamin B6 Pyridoxin 0.47 mg

36%

0.47

Folsäure 0.00 mcg

Nahrungsfolat 11.00 mcg

11.00

Vitamin B9 DFE 11.00 mcg

11.00

Vitamin B12 Cobalamin 8.30 mcg

345%

8.30

Aminosäuren

Sie sind an der Synthese von Proteinen, Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern beteiligt. Mehr erfahren

Threonin 1.24 g

51%

1.24

Isoleucin 1.15 g

57%

1.15

Leucin 2.37 g

51%

2.37

Lysin 2.36 g

57%

2.36

Methionin 0.50 g

27%

0.50

Phenylalanin 1.24 g

28%

1.24

Tyrosin 0.82 g

18%

0.82

Valin 1.34 g

53%

1.34

Arginin 1.44 g

23%

1.44

Histidin 0.90 g

42%

0.90

Alanin 1.59 g

24%

1.59

Asparaginsäure 2.60 g

21%

2.60

Glutaminsäure 3.83 g

28%

3.83

Glycin 1.47 g

41%

1.47

Prolin 1.20 g

26%

1.20

Serin 1.08 g

12%

1.08

Sterole

Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren

Cholesterin 121.00 mg